Kính chào các huynh tỷ muội đệ .

Mình mới được điểm đạo mười mấy ngày thôi ,mình cố gắng sắp xếp được 3 thời trì chú , trì càng lâu thì tạp niệm càng nổi lên , mỗi lần như thế mình niệm chú càng nhanh để lấn át thì người không thoải mái phải ngưng lại chuyển sang nằm trì . Tạp niệm toàn là những việc đâu đâu , chứ không phải lo toan về cuộc sống ( mình có cuộc sống khá tốt ) . Từ khi trì chú tới giờ đêm nào cũng nằm mơ không có giấc mơ đẹp và cũng không có ác mông , mà chỉ là những giấc mơ bình thường liên quan cuộc sống . Từ khi Tu mình đã bỏ bớt tham sân si , công việc kinh doanh mình không khuyết trương mở rộng thêm , cuộc sống cũng an lạc và an phận , có bỏ bớt được 1 tật xấu mà mười mấy năm rồi không bỏ được , mà không hiểu sao tạp niệm không sao trị dứt được . Con cầu mong Chư vị Phật tổ độ trì cho con dứt tạp niệm . NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

Tạp niệm, thiện niệm, ác niệm, ... đều là niệm chạy theo.
Khởi tâm dẹp tạp niệm, dẹp ác niệm, dẹp cả thiện niệm cũng đều là niệm chạy theo (hệ quả từ niệm kể ở trên)
Nếu bạn đã từng có lúc trãi nghiệm về khoảng khắc vô niệm, trong đầu không có niệm nào hết (có thể trong lúc ngồi thiền, trí chú, kinh hành,... gọi là phật mở cửa cõi phật cho mình tham quan) thì bạn nhớ lại trạng thái đó và giữ nó càng lâu càng tốt. Đó chính là trở về.
Khi biết tâm mình đang dấy khởi, liền trở về như thế mà không phân tích niệm đó tạp hay không tạp, tốt hay xấu thì sẽ tránh được luân hồi theo nó.
Thời gian đầu thói quen suy nghĩ phân tích vẫn còn mạnh thì cố gắng tập trung phát hiện và trở về đối với các niệm mà có cái ta xuất hiện trong đó. Còn các niệm khác do theo quen suy nghi lung tung thì từ từ theo thời gian sẽ giảm và hết tùy theo mức độ tập luyện của mình.

Giống như khi đào tạo diễn viên đóng phim, đạo diễn đọc cho các diễn viên nghe một câu chuyện thật là buồn, và một câu chuyện thật là vui. Sau đó đạo diễn yêu cầu diễn viên nhớ lại cảm xúc lúc buồn, lúc vui khi nãy và hiển thị ra ngoài thật sống động như lúc nó xảy ra. Diễn viên giỏi sẽ khóc rồi cười ngay sau đó mà không gặp trở ngại gì cả. Còn người tu thuần thục sẽ trở về vô niệm tương tự như thế.