Ngay bản thân tôi khi quán tưởng thân bất tịnh, quán ánh sáng, quán hư không. Khi thấy thân xác tôi tan rã chỉ còn ánh sáng và toàn ánh sáng khắp mọi nơi ngay đó không thấy còn thân xác này nữa. Chỉ có cái thấy biết hiện hữu nơi đó. Dùng cái biết đó để soi ngược lại ngay nơi vết nghĩ biết của thân mình để tiếp tục xóa bỏ tiếp.